文/陈胜文

最近，我有幸参加了“佛三”活动，感受颇深。

活动从早上9点到晚上7点，这10个小时中的约7成时间，都是在经行念佛，同一个动作、同一个唱腔，重复了7个小时；对于我来说，这是一个挑战，好比以前参加过学会的静坐营，每天都静坐差不多同样长的时间。经历如此严酷的修行，我的体会是：一：脚麻，二：脚酸。

佛三活动第一天是星期五，我刚好提早退休，属于自动参加。眼见其他同修大都是已退休的长辈，我不禁生起感恩之心；但是，我忽然转念，觉得学习感恩应该是年轻人的分内事，对于我这年龄来说，应该将感恩转化为精进的动力，如果我因而兴起自豪感，也不算过分吧？毕竟再也没有来日方长了。

随着我争取精进的心念生起，挑战马上跟着来，走在我背后的同修，唱歌格外大声，欠悦耳；念佛号的声音也听了心烦；我只好规劝自己：不要理会外在的喧嚣，自我精进要紧。“幸好”一段时间过后，喧嚣者好像去了别处，我获得了“解脱”，但也失去了一个激励精进的外缘。

经行念佛，佛号声配合步伐，有助于心定下来，还能进一步摄住杂念。要知道，佛号与佛号之间有一定的隔开，就在这短暂的隔开时，初修行者容易起心动念，妄想纷飞，后来甚至可能像别人那样有口无心的唱诵。

过了一段时间，我想起学佛会的教导，要“拉回眼前”，才恍然大悟。原来，佛号间的空档是让我们用来换气的，我们就应该专注于换气时的呼吸，这就形成一个“闭环”；所以就引申到“环环相扣”来探讨：念佛时应该专心关注佛号和步伐，换气时则专注于呼吸，这样我们那颗活跃的心，由始至终都有着落，不至于到处飘荡。也幸好，我及时想起这样一个方法，要不然，我的心无处安放而陷入妄想中，那是很累的，时间也会过得非常慢。

佛三活动，3天很快就结束了；但是，在我妄想纷飞的偶尔时刻，钟表好像老态龙钟了，30分钟而已！3天太快，30分钟太慢，如此矛盾的感受竟然在我的方寸之间闪烁。相信这闪烁能成为我后来者的明灯。

以上所述就是我参加佛三的深刻感受，活动过程尽管严酷，却很值得与大家共勉。

作者闪金光　赞者一声叹   佛三活动过程严酷，作者感受3天太快，30分钟太慢。“如此矛盾”在他脑海闪烁而过，他相信这闪烁会成为后来者的明灯。岂能不赞！

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