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你是猪吗?

文/雷振盛

一个平凡的下午,我像往常一样驾车行驶在主干道上,并以正常、稳定的速度转入一条较小的道路。就在我转弯不久,一辆摩托车迅速靠近我车旁,骑士示意我停车。我不明所以,摇下车窗准备听他说什么。

他开口第一句话就是:“你是猪吗?”

我愣住了。不是因为这句话本身,而是那种强烈的敌意和攻击性,让我震惊。还没等我回应,他又接着说:“你懂不懂开车?转弯都不会打方向灯吗?”

他的情绪非常激动,看来是认为我没有开转向灯,差点撞到他。我回想自己并没有做错什么,依然驾驶。但从他的反应来看,我猜测他可能刚好处于我的盲区,车跟在后头。

不过从转弯的角度和时机来看,如果真的发生险些相撞的情况,最有可能的原因是他当时在危险驾驶,而从错误的方向试图超车,所以即便我有失误,他应该也负有一定的责任。

通常,像这样被人无礼又不公平的指责,我的反应自然而然也是强烈的,甚至为了维护自尊,可能还会反击而与他争吵。毕竟没人喜欢被骂,尤其是在自己并非完全有错的情况下。

但那天,我的反应却不一样。

因为我平时曾练习“拉回眼前”,也就是遇事会把心念拉回到当下,我发现自己能够保持冷静;所以对方那句话一出口,我心里立刻退后一步,没有把对方当作人身攻击。我冷静地观察整个情境,仿佛一个旁观者。

我想,此刻最重要的不是互相指责,而是保有我内心的平静与清明。

于是,我微笑着对他说:“不好意思。对不起。”我连续道歉了几次,直到他情绪缓和,他便骑车离开了。

就这样,事情在不到一分钟内结束了。我继续完成当天要做事务,内心安然,情绪稳定。

回头想想,如果我像过去的自己那样,和他争论、辩解,甚至记恨在心,不仅浪费了时间,可能还会影响接下来的一个小时,甚至整天的心情。如果执着更深,说不定还会不开心好几天。

这种突如其来的冲突,正是我们修行的最实际考验,也是锻炼良好性格的实践机会,去真正落实我们学到的“放下烦恼”。

我们修行的目标,并不是逃避冲突,而是减少因冲突带来的痛苦。当我们学会把这些际遇当作练习正念、慈悲与平常心的机会,我们的生活就会少一点苦,多一点自在。

所以下一次,当有人对你恶言相向时,不妨别急着问“谁对谁错”,而是问问自己:“此刻最重要的是什么?我能保持平静吗?”

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法梁法师 - 禅门浴自性佛

导师简介
About the Instructor

  • 哈达瑜伽 - 美国瑜伽专业联盟200小时认证教师
    Hatha Yoga Teacher 200-hr Yoga Alliance

  • 哈达流动瑜伽 - 英国瑜伽专业联盟200小时认证教师
    Hatha Yoga Flow Teacher 200-hr Yoga Alliance

  • 阴阳瑜伽和舞蹈疗法研习
    Yin Yang Yoga and Freeform Dance-Play Exploration

  • Breadthwork疗法和禅修指导
    Breathwork Therapy and Meditation

  • 从事禅法结合瑜伽的教学工作
    Engaged in teaching work combining Zen and yoga