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我珍惜每一天

文/木杉

对死亡的认知,我可追溯到五岁前;那时,“死”对我来说,遥远、无关。

对死的启蒙认知源于日常生活,例如电视人物的“消失”、餐桌上的肉食、植物的枯萎。我不解,为何活鸡变死肉,鱼不再游动。大人们一句“宰杀了,因为我们要吃”等等。

小时候爱看电视剧,剧中常有角色死亡。我好奇地问:“这是怎么回事?为何这人不动了,不说话了?为何周围的人哭了?为何以后再也没这人了?”家人总是敷衍:“死了就不能动,不能说话;死了就是没了,所以大家会难过。”我似懂非懂,又因家人常说“电视剧情是假的”,便以为人的死亡只是虚构,只存在于电视剧里,现实中只有鸡鸭鱼虾会死。

后来,我渐渐注意到组屋楼下常有搭布棚的情景。几次询问后才明白,那是有人死了办丧事。但我仍有错觉,认为死亡是别人的事,不会发生在我们家里。所以死亡对我来说依然遥远。

直到后来,我开始从家人看报纸讣告与谈话中,听到有认识的人去世,就隐约感到死亡越来越近,不再只是与我们家无关的事。

五岁上幼儿园时,一次路过治丧处,再次问妈妈。她如常敷衍,但我进一步追问:“为什么会死?”

“老了就会死。”妈妈答。

“每个人都会老吗?每个人老了都会死吗?”

“当然。”

“所以有一天,你也会死?我也会死?”

“对啊!”妈妈的直接回答,对我造成了巨大的冲击。那天在学校,我浑身不自在,感到巨大恐惧,甚至情绪失控,在教室里大哭,无法平静。老师只好通知家长,父亲也赶来把我带回家。此后几年,恐慌时不时袭来,尤其夜晚经过治丧处,身体甚至会颤抖。

第一次近距离接触死亡,是我七岁那年。一位住在附近的远亲病逝,因两家关系密切,我随家人到治丧处吊唁,并参加了入殓仪式,第一次亲眼见到遗体。那时我年纪小,并未感到难过。

接下来的几年,爷爷、外公及他们同辈的亲人也相继离世。这些经历让我对死亡的认知越来越深。丧礼上凝重的氛围和讲究的排场,常让我内心不安。多年来,我一直被这种对死亡的恐惧困扰。

后来,我接触到佛法,从中了解到 “无常”。我逐渐明白,生老病死本是人生正常的进程,迟早要面对的苦难。与其虚耗时光和精力去害怕,不如好好去认识、接受与面对。

今天,若说对死亡不再害怕恐惧,肯定是自欺欺人;但至少已接受这是迟早会走到的一天,只是不知到时的过程如何。我相信真正面对时,内心一定仍会有恐惧。

人生无常,今天不知明天事。生命如此脆弱,有时真的感觉每多活一天,都是一种奖励。很喜欢一首词:“谁能知道明天是不是危险,谁能接到一份后天的报纸。书本上发生的事,都可能在眼前实现。”

珍惜每一天,珍惜陪伴家人的每一刻,但无需太过执着。该做的、能做的,就去做,不留下遗憾,时辰到便能走得洒脱。多希望将来我的丧礼上没人唱《向天再借五百年》,而是播放《潇洒走一回》、《笑看风云》、《漫漫人生路》之类的歌曲。

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法梁法师 - 禅门浴自性佛

导师简介
About the Instructor

  • 哈达瑜伽 - 美国瑜伽专业联盟200小时认证教师
    Hatha Yoga Teacher 200-hr Yoga Alliance

  • 哈达流动瑜伽 - 英国瑜伽专业联盟200小时认证教师
    Hatha Yoga Flow Teacher 200-hr Yoga Alliance

  • 阴阳瑜伽和舞蹈疗法研习
    Yin Yang Yoga and Freeform Dance-Play Exploration

  • Breadthwork疗法和禅修指导
    Breathwork Therapy and Meditation

  • 从事禅法结合瑜伽的教学工作
    Engaged in teaching work combining Zen and yoga