文：释法谦

耳
午休时，心中很纳闷，为什么今天房门外的他们讲话那么大声？转向右侧而卧。咦？怎么忽然变小声了？难道他们跟我心相通，知道我在“讲”他们？感觉事有蹊跷！

再转左侧而卧，又变回大声；再转右侧而卧，又变小声！如此反复多次，终于找到答案了。

原来右耳听得清楚，是正常的音响；左耳听力减弱了，听到的就小声了。不是外在的音量大和小，而是我本身听力的强和弱。得慢慢接受这细微的“正常”大改变，甚至于需要考虑配戴助听器了！

一直以来，以敏锐的听力为傲。现在听力越来越退化，这是铁一般的事实，只有接受。从双掌之声，更多是回到“只掌之声”：回到觉性，大声知道是大声，小声知道是小声，声量有大小，觉性始终保持清明，这一点很重要，不然情绪会受干扰。

手
早晨运动高举双手时，右手感觉酸痛，这是真实的，不是心理作用；左手没酸痛，反而容易忽略，而不在意可能发生的变化。

我们健康时，认为六根健全是理所当然，也不会特别珍惜。唯有健康亮起警灯时，我们才会正视问题的存在。随着身体的老化，不可避免的酸痛感越来越加重，越不听使唤，然而要等到因疼痛而刷存在感，是非常不理智的想法。因此，得时时保持清醒度，要敏锐捕捉自己的感觉，并冷静臆测其“意味”，再采取必要的步骤，做到“了如指掌”。

眼
回想读中学时就患散光，30岁就远视和老花，接着眼前那么多蚊子（飞蚊症）。偶尔特别劳累时，还会有闪电。现在多了一项检查，每天要做一下方格眼测试，预防黄斑病变突然发生。

双眼中见到的“天花乱坠”、飞蚊都是眼翳，更多是回到“俱只眼”：视力正常知道，视力减弱也知道，知道的能力始终存在，不受视力强弱的影响。

唉！双眼的视力差劲，老早就接受了。双耳、双手的问题，是近期老化的新发展。这种种，想办法去改进恢复，或延缓退化，如果是不能逆转的，也只好接受了。

60，70岁的老车，很不容易维修，在正常情况下车早就报废了。除非是古董名车，是有心人在注入无比的心思，小心翼翼的维护着才能正常的驾驶。而我们活了60，70年，发现这身体还很好使的话，能不深深地感恩吗？

不论大自然或人，成长过程一般上都是静静的，很多人八九十岁的时候才忽然觉得自己这么老了。越成熟的稻穗腰越弯，人越成长越懂得感恩，越敏锐于体会本身的渺小。