文/叶锦凤

从我出生到现在60多岁，生命中的每一阶段好像都是一关接一关而过，每一关都要面对各种心灵的考验。

我记得一个难以忘怀的阶段，那是在我女儿出生后那段时间里，我的生活充满了恐惧和恐慌。有几次，我甚至萌生了自杀的念头。让我熬过这一关的，是我对女儿的责任感。我是她的妈妈，我有责任好好保护和养育她，不能轻易放弃。但即使决定活下来照顾她，我还是一直活在恐惧中，担心有人会把她拐走或伤害她。长期的恐惧导致我很快患上了高血压症。这让我意识到，思想的变化对产生多么大的影响。

经过许多挑战后，我有幸到了海印学佛法，学习了10年，但我感觉自己并没有学到高深学问。然而，当我躺在病床上时，我记得我学会的一个技巧：拉回到当下，思考当下我需要做什么。这次大病让我领悟到一个道理：我的生命不再只属于我自己，而是属于家庭的。我有93岁的母亲需要我照顾，我的孩子们虽然长大了，但他们仍然需要妈妈作为精神支柱。何况我的精神状态已经影响到家人，使他们感到不安。因此，我需要修炼我的心。这只是一场病，又不是那种永远使人不快乐的病。

“上报四重恩，下济三涂苦。若有见闻者，悉发菩提心。尽此一报身，同生极乐国。”

我要告诉我的孩子们，即使身体受苦，也不可以使心受苦。生命转瞬即逝，我们为何不珍惜每一刻呢？这只是我简单的心得。每个人修炼的方法不同，不能执着于一种方式，要根据自己的需要调整，要记住：“身体坏了就设法把身体治好，不要把心也折磨坏了！所谓身苦心不苦，切切要谨记呀！”