文/净安

恐惧让我背负了半个世纪的烦恼。

自懂事以来，不知为何，总是怕黑、怕暗、更怕厕所与冲凉房。有时私自问自己，是怕鬼还是怕人，自己也不清楚。

因此，我从求学时期到工作后，都很少与朋友、同事、同学出外溜达，更别说旅游。他们都以为我很高傲。

有了家庭以后，先生常会和他的朋友们带着家人出游，如马来西亚的福隆港、印尼、泰国等地。我也跟着去，可不是很开心，只因为到了旅店客房，我的心就会忐忑不安、害怕。

记得有一次上云顶高原，我们带了2岁与4岁的两个年幼儿子同行。先生跟朋友去赌场玩，留下我们母子三人在客房里。我的心里实在很恐惧；但是深怕会吓坏孩子，不敢表现出来。还好两个孩子也蛮乖的，静静地与我坐在地板上几个小时，到他们的爸爸回来。云顶特别容易引起我的敏感，因为常有负面传闻。

许多朋友很羡慕我时常出国旅行，我有苦衷无人知。

上了四年学佛成长班后，果然成长。课堂上，法师提到当我们遇到一些不干净的东西，就勇敢面对它，这些东西不会对我们造成任何伤害的。天啊！腿都软了，还敢面对它？法师见到同学们的脸部表情，也明白我们的弱点；于是换了另一个方式，要大家把眼光拉回眼前，看着脑海里与恐惧相关的念，这些念都无常、因缘、空。再看向自认为不干净的东西，这是什么东西？没有东西呀！法师用心良苦的教导，弟子铭记在心。

随后旧地重游，初入客房，触景生情，心里还是有些许害怕，只是现在的我，害怕的念一起，就拉回眼前，看着害怕的念。眼睛环顾四周，墙壁是墙壁，窗口是窗口，哪有什么东西？有什么可怕的？这时心也平静了，走进冲凉房，也觉得自在。

如今能够明白，也体会到什么是“万物唯心造”。半辈子，迷失在恐惧的情绪和念之中，疑神疑鬼还造就许多的幻象，这就是“无明”。拉回眼前，看着恐惧的情绪和念，不被干扰，让它自生自灭，也不再编造幻象来加剧恐惧，这就是“明”。