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看理性调协感性

文/何幸霖

在适婚的年龄,“爱情”成了找寻另一半是很多年轻男女的人生命题。那年我遇见了一见钟情的男生,巧合下他来到了和我一样的义工队,不久我们在一起了,我们有过快乐,也争吵过;亲密的时候我们谈心底话,也谈过我们的未来,但我们却没能走到那真正的未来。分开后,我自责都是我不够好,想和他好,但他却扬长而去。我们依然在同一组义工队活动,我虽然常常面带微笑说我没事,但心理十分的煎熬。后来他带新女朋友到义工队来,我心里加倍痛苦,但对他仍有爱护之心,所以我默默无言隐忍着,选择尊重、放下、祝福。再痛苦,我也不怨恨再难受,我也不想责怪他,毕竟我深爱过他。

有一晚我看见他和新女友在一起,我伤心之下,忍不住问一位师姐:“师父教我任何念都会生会灭,无需执着。我也尝试活在觉性中,不执着我现在的苦苦相思,这些念都会过去的对吗?”

师姐确定的说:“会!”我静静地感受着泪水滑过面颊,滴湿我的衣襟落在手心,心再痛师姐的一个字,我的心也安了。

在海印上课,师父说:“对于自己的念要清楚,什么念在折磨你,轻轻放下那个念,回来觉性,耐心感觉呼吸,看着念生灭。烦恼就不再延续了。”但面对前任的事,我外表看起来没事,但念起伏较大。

我很感恩师父的开导和师姐的安慰,但是我还是常常拉不回来,我知道只要我继续在义工队里活动,心理就无法摆脱煎熬。为了安抚我的心灵,我决定离开义工队。

6年过去,其中有几次与前任的短暂的接触,心理也会升起小波浪但我终于拉回眼前,好好过正常的日子。后来我遇见了现任丈夫,结婚了。我回到义工队,心里觉得很舒服,我本来热爱当义工,那位师兄也还在队里,但我的心平静得有如清澈的湖水。

8年过去了,回首看这段年轻人所谓的爱,从最初的热恋到最后有情人成为眷属,各自落幕。从遗憾到成长,人生无常,我们都会成长。如同我在海印学的,念只是念,只要不执着它,它也会过去的,拉回眼前,清楚感觉呼吸,再痛也都会过去。

感恩师父的教诲,感恩师兄师姐的支持,在一起修行的路上相互扶持。愿我们都福慧圆满。

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法梁法师 - 禅门浴自性佛

导师简介
About the Instructor

  • 哈达瑜伽 - 美国瑜伽专业联盟200小时认证教师
    Hatha Yoga Teacher 200-hr Yoga Alliance

  • 哈达流动瑜伽 - 英国瑜伽专业联盟200小时认证教师
    Hatha Yoga Flow Teacher 200-hr Yoga Alliance

  • 10余年阴阳瑜伽和舞蹈疗法研习
    Yin Yang Yoga and Freeform Dance-Play Exploration

  • Breadthwork疗法和禅修指导
    Breathwork Therapy and Meditation

  • 6年从事禅法结合瑜伽的教学工作
    Engaged in teaching work combining Zen and yoga for 6 years